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Samstag, 23. Februar 2013

Zimmer und Yoga in der Pension Batosic Makarska


Unterkunft und Verpflegung
Die zweistöckige Pension liegt auf einer Anhöhe in der Kleinstadt Makarska, zwischen Split und Dubrovnik gelegen. Das Haus verfügt über 10 Zimmer, die schlicht, freundlich und gemütlich sind. Für 1 Zimmer befindet sich das Badezimmer auf dem Flur, alle anderen haben Badezimmer en-Suite. Das Frühstück ist liebevoll zubereitet und reichhaltig. Manche Zimmer haben Meerblick, oder teilweisen Meerblick und das Stadtzentrum mit vielen Cafés, einer netten Innenstadt mit Boutiquen und einer Promenade kann gut zu Fuß erreicht werden. Zum Meer sind es 400 Meter, In einer Sommerküche können Mahlzeiten vorbereitet werden, das Frühstück wird auf der geräumigen Sommerterrasse serviert. Restaurants sind günstig und nahe  beim Haus gelegen.

Für die tägliche Yoga Praxis gehen wir zum Strand oder werden (bei Gehbeschwerden) mit dem Shuttle transportiert. Falls es regnet steht ein großer Yoga Raum zur Verfügung.

An den Vor- und Nachmittagen bleibt ausreichend Zeit, die Vielseitigkeit der Umgebung zu erkunden oder wenn es das Wetter erlaubt sogar zu Baden. 1 Tag wird zur freien Verfügung bestehen

Direkt vom Haus aus kannst du auf unterschiedlichen Wanderwegen die Umgebung oder den Naturpark entdecken oder den botanischen Garten erkunden.
Info: http://www.makarskaurlaub.com/zimmer/
http://www.youtube.com/watch?v=a4Bl_xWbtYA


Yoga in Kroatien 2014 am Meer

YOGA KROATIEN  2014 

Zum Kurs, was Dich erwartet

Meine Art Yoga zu unterrichten ist für jeden geeignet, sowohl für Anfänger, als auch Fortgeschrittene, ich passe meinen Unterricht immer dem Bedarf an. Wenn nötig, wird es auch eine Extra-Anfänger-Einheit geben. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, auch leichte Einschränkungen im Rücken, in der Schulter oder den Knien sind kein Hindernis, ich muss es nur wissen.

Die  Stunden bestehen aus verschiedenen Phasen:
  1. Sanfter Warm Up
  2. Dynamischer Teil mit Sonnengruß
  3. Stille Asanas, die länger gehalten werden, sowie flows
  4. YogaTuneUp® Einheiten zur Verbesserung des Gewebes und der Muskulatur, besonders bei Schulterproblemen oder Hüft- und Knieproblemen geeignet
  5. Atemübungen
  6. Stille Meditation/Relaxation zum Abschluss
Preise, Verfuegbarkeiten & Kontakt zu dieser Reise:



Yoga Kroatien 2014 Makarska


Wir möchten Ihnen hier ein  Angebot für einen  Yogaurlaub im malerischen Städtchen Makarska an der dalmatinischen Küste statt. Und das Beste  - es ist  wirklich etwas für den kleinen Geldbeutel.
Frühmorgens Yoga am Strand in Makarska Kroatien, beim ersten Sonnengruss dann die ersten Sonnenstrahlen glücksselig auf dem Körper fühlen und zuschauen wie die Sonne langsam über die Felsen klettert. Abends dann die glutrote Sonne im Meer versinken zu sehen- gigantisch – das war schon etwas fürs Auge, dem Körper, den Sinnen und dem Geist. Sogar Delphine liessen sich sehen!
Zwischendurch Sonnen und Baden, Spazieren gehen, yogatherapeutische Beratungen, Faulenzen, Ausflüge zur Insel Brac oder Wanderungen ins Biokovogebirge.
Wenn das Wetter mal nicht so mitspielte gab es sogar einen Yogaraum zum Ausweichen.
Unter Annettes fachkundiger Anleitung üben wir täglich Yoga immer dem Klima und der persönlichen Verfassung aller Kursteilnehmer angepasst. Nach den Asanas schmeckte das reichhaltige Fruehstueck in der Pension Batosic besonders gut. 
Und weils’ so toll ist – in diesem Jahr 2014 gleich nochmal.
Organisiert ist alles von Annette, California Fitness Centar, Makarska